来てくれたのは、最終的には８人。
最初から最後までやってくれたのは、僕と天野さんを抜かして４人でした。
一言でいうと、楽しかった！
ダンスセラピーは、踊るというより、どこかヨガやストレッチ的な快感がありますね。
空手とのコラボは、僕的には成功だと思っています。
最初、空手を２５分ほどやってもらいました。
知らない人どうしなので、気持ちをほぐそうと、チャンバラをやってもらったのですが、すごく、ほぐれたのですが…
ドタドタ、和室でやっていたので、怒られて、今後出入り禁止になりました（和室のみ）；
考えなくちゃね…。
その後、基本の突きを２つ、蹴りを３つやってもらい、踊り場でミットを２種類ほど蹴ってもらって終了。
空手の役割は、気持ちをほぐすことなので、気持ちを外に出しやすくする、これらだけでいいと考えました。
ほどよく、汗もかいてもって。
その後の１時間半ほどは、ダンスセラピーでした。
輪になって自己紹介をしてもらった後、ゆったりした音楽がかかって、はじめに体をほぐしてもらいます。
本当に、なんでも自由でいいので、体を伸ばす。
１５分くらい、ずっと自由にいろんな動きをしていって、だんだんと、他の人の動きを真似したり、各自自由にストレッチを続けます。
和室なので、寝転んでいいので、バリエーションが広がったと思います。
その後、だんだんとアップテンポな曲になっていって、リズミカルな動きを、やはり各自自由に。
天野さんが、時々、声をかけてくれたり、私語もしていいので、リラックスしてみんな音楽に合わせて思い思いの動きをとります。
途中、みんなでなぜか「まわし蹴り」をやったりしてました（笑）
色んな音楽がかかって、途中、僕は、天野さんと、もう一人、太極拳をやっている男の人と、お互い動きを適当に合わせ合って動きました。
相手の動きを見ながら、リズミカル、スピードや形を作っていくと世界が広がるので、おもしろかったです。
感覚として、マススパーに似てるかな？？
最後、深呼吸などをして、４０分ほどで終了。
とても気持ちよかったです。
その後、また輪になって感想などを言い合い。
話してる頃、おから餅を作って持って来てくれた子がいて（温かいままです！）みんなで食べながらお話。
おから餅はおいしいです！
（でも今回はちょっと塩をきかせすぎたみたいです）
甘い味付けにしてもいいんじゃないか、など。
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終わった後、４人ほどで、大戸屋に食べにいき、次のイベントが決定！（笑）
■場所は未定ですが、３／３０（日）の午後、テーマは『「風」と「水」の動きを体験しよう！』
空手と太極拳のコラボイベントです。
爽快感と、リラックス。
よければぜひ！
食べながら、チラシのダメ出しをしてもらったり、『コミュニケーションをとろう』って言い方自体プレッシャーだ、など言ってもらったりして、すごくためになりました。
あと、ゲスト講師のプロフをもっときちんと書いたほうがいい、とか、とにかく今は『武術色』が結構出ていて、硬いそうです！
本当そうかもしれませんね。
『痛みを知ると優しくなれる』とか、ひっきーには笑っちゃうくらいハードル高すぎる！とのこと。
…そんなこんなで、天野さん、今日はありがとうございました！
ダンスセラピー本当に、いいですね！
ぜひ、色んな人に知ってもらいたいと思います！
【イベントの最新記事】
とても、楽しかったようですねぇ。
なんだか文面から有意義な一日だったのが伝わって来ました☆
わたしも、家が近かったら、参加したかったですー。
いろんな意見も出たようで、わたしもあぁ、なんかわかるなぁ…と思ったのもありました。（笑っちゃうくらい、ハードル高すぎる！のところとか。）
次回のイベントも早速決まったんですね。
がんばってますね。応援してます！
ありがとう！
そうそう、自分がやってて楽しい、だけを重視してると、いつの間にかだんだん違くなっていくかも。
だから、実際に聞いてみることが大事なんだよね〜。
次のイベントは、僕が多忙なため、まだ完全決定ではありません。
いっこさんは、どんな「カラダ系イベント」があったらいい？？
「カラダ系イベント」かぁ。と思って一番に思い付いたのが、歩くこと！わたしの地方で言えば、「東海道五十三次」のどこから、どこまでを歩く、みたいな。
前に、仮装して歩いてる人達を見て、面白そうだなぁ〜っと思ったんですよね。
「歩く」って基本中の基本ですが、、、でも、団体で歩くのも楽しいかなぁと思います。
確かに、めちゃめちゃゆるいカラダ系イベントも、一回やってみたほうがいいかもね〜。
ウォーキングとか。
いっこさんも、そっちの県で人を集めて（mixiとかでコミュを作って）、景色のいいピクニック道でのウォーキング・オフとか開催してみるといいかも！？